Från survival to
self-led POWER
Paulina Wallde
Traumaterapeut • Mindset Coach • Föreläsare
För dig som är redo att sluta överleva, överanalysera och hålla tillbaka – och börja leda dig själv, ditt liv och din framgång från en tryggare plats inom dig.
Genom coaching, somatisk traumaterapi, föreläsningar och transformativa upplevelser hjälper jag människor att skapa verklig förändring – inte bara genom större självinsikt, utan genom nya sätt att tänka, känna och agera.
UTFORSKA HUR JAG KAN HJÄLPA DIG
Boka ett samtal med mig för att se hur vi kan arbeta tillsammans.
Boka samtalVälkommen till mitt universum.
Här möts mindset, nervsystem, självledarskap och mänsklig utveckling.
Jag heter Paulina Wallde och mitt arbete utgår från en övertygelse:
Du behöver inte bli en ny människa. Du behöver bli trygg nog att fullt ut vara den du redan är – och modig nog att börja agera därefter.
Jag arbetar med människor som vill mer av livet, men som inte längre vill nå dit genom att pressa, prestera eller överge sig själva på vägen.
Jag hjälper människor att skapa verklig och hållbar förändring genom att arbeta med det som händer i tankarna, känslorna, nervsystemet och kroppen.
Mitt arbete förenar mental klarhet, mindset, emotionell intelligens & balans, nervsystemsreglering och embodiment – för att hjälpa dig förstå dig själv, bryta gamla mönster och framför allt börja leva, välja och agera annorlunda.
Mitt arbete bygger på fem områden
MENTAL KLARHET
Att förstå vad som faktiskt pågår inom dig, skilja rädsla från sanning och skapa riktning när allt känns rörigt.
MINDSET
Att synliggöra och förändra de tankemönster, övertygelser och inre narrativ som påverkar hur du lever, leder och väljer.
EMOTIONELL INTELLIGENS & BALANS
Att kunna känna utan att bli styrd av varje känsla – och utveckla förmågan att förstå, reglera och kommunicera det som händer inom dig.
NERVSYSTEMSREGLERING
Att förstå kroppens respons på stress, triggers och otrygghet och bygga större kapacitet för trygghet, närvaro och förändring.
EMBODIMENT
Att gå från att veta till att faktiskt leva. Förändring som inte bara förstås intellektuellt, utan börjar synas i dina val, relationer, gränser och handlingar.
1:1 SAMTAL & TRAUMATERAPI
För dig som vill förstå det som händer inom dig, bearbeta det som varit och skapa verklig förändring i hur du tänker, känner, relaterar och agerar.
PROGRAM & COACHING
För dig som är redo för en djupare förändringsresa. Utforska mina program – från Från Survival till Self-Love till Reclaim Your Power.
Mer om coachning här:
Läs mer om Reclaim your power här
ONLINEKURSER
Utveckling i din egen takt. Kurser och verktyg inom mindset, självledarskap, emotionell balans, nervsystemsreglering och embodiment.
Företag & organisationer
Föreläsningar, workshops och skräddarsydda upplägg som stärker självledarskap, mindset, emotionell intelligens och hållbart engagemang på arbetsplatsen. Går även att kombinera med koncept och vistelse hos Ellery Beach House, vid konferens, kick off eller träffar med partners, kunder mm.
Du behöver inte göra resan ensam. The Embodied Woman – Self-Led Circle
För dig som vill gå djupare, fortsätta utvecklas och få coaching, reflektion och verktyg längs vägen.
House of Embodied Women
Mitt kostnadsfria community för kvinnor som vill leva mer av sig själva.
House of Embodied Women podcast
Samtal om livet bakom fasaden – om relationer, mindset, läkning, självledarskap och modet att leva mer sant. För dig som vill förstå dig själv på djupet och skapa förändring inifrån.
