Och kanske mĂ€rker du att det inte bara stannar i stundenâŠ
Det följer med dig.
In i relationer.
In i kroppen.
In i hur du ser pÄ dig sjÀlv.
Och nÄgonstans kommer tanken:
Â
âVarför kan jag inte bara njuta?â
EMODIED WOMAN
AV KVINNOR. MED KVINNOR. FĂR KVINNOR.Â
Du hade inte landat hÀr om det inte var meningen att du skulle ta det hÀr steget.
EMBODIED WOMAN
Â
FörestĂ€ll dig en sommar dĂ€r du faktiskt kan slappna av â det börjar hĂ€r.Â
Du kan fortsĂ€tta som vanligtâŠ
eller ge dig sjÀlv nÄgot som faktiskt förÀndrar hur du mÄr varje dag.
Det hÀr Àr inte mer information. Det Àr en förÀndring du kommer kÀnna.
 Du behöver inte vara redo. Du behöver bara vara villig.
 Den du vill vara finns redan i dig â det hĂ€r Ă€r stödet för att komma dit.
FrĂ„gan Ă€r inte om det hĂ€r skulle hjĂ€lpa digâŠ
utan om du Àr redo att sluta vÀnta.
Â
Detta gÄr vi igenom i EMBODIED WOMAN under vÄra fem veckor tillsammans.
Â
VECKA 1 â SAFETY
Reglera nervsystemet och skapa trygghet i kroppen
Â
VECKA 2 â CLARITY
SlÀppa mental brus och skapa inre klarhet
Â
VECKA 3 â FEELING
Sluta stĂ€nga av â börja kĂ€nna utan att bli övervĂ€ldigad
Â
VECKA 4 â EMBODIMENT
Förkroppsliga en ny version av dig sjÀlv
Â
VECKA 5 â INTEGRATION
Ta med det in i ditt liv, relationer och vardag
VAD ĂR EMBODIED WOMAN?
Embodied Woman Ă€r inte en kurs.Â
Det Àr en 5-veckors embodied reset dÀr vi arbetar med:
- nervsystemsreglering
- mental klarhet
- kroppslig nÀrvaro (embodiment)
- emotionell intelligens
- inre ledarskap
Tillsammans skapar vi ett skifte frÄn:
överlevnad â nĂ€rvaro
Â
Â
Â
Paulina Wallde
Mindset coach & traumaterapeut
 Â
â nervsystem, emotionell intelligens, inre ledarskap
Paulina hjÀlper individer och team att skapa hÄllbar prestation, mental klarhet och emotionell balans.
Paulina kombinerar coaching och traumaterapeutisk kompetens med praktisk förstÄelse för hur mÀnniskor fungerar i verkligheten och vad det Àr som ligger till grund för övertygelser, kÀnslotillstÄnd, oönskade beteenden och mönster.
 Med en okuvlig passion för personlig utveckling och sjĂ€lvkĂ€rlek guidar Paulina ambitiösa individer och team mot autentiska liv och sjĂ€lvförverkligande, dĂ€r förĂ€ndring inte bara handlar om vad man gör â utan vem man blir pĂ„ vĂ€gen.
âLetâs make your dreams come true, it starts with you loving youâÂ
Paulina Ă€r mamma till fyra barn och försöker ha ett sĂ„ kul liv som möjligt i Mariefred i Sörmland.Â
OvÀntad fakta- har vunnit Halv Ätta hos mig.
Â
Tillsammans skapar vi en helhet mellan kropp, kÀnsla och medvetande.
"
"Med Paulinas hjÀlp har jag förÀndrat mitt liv för alltid. Jag kÀnde att jag satt fast. Jag ville sÄ mycket men stod och stampade pÄ samma stÀlle och visste inte vart jag skulle. Jag har alltid vÄgat hoppa pÄ saker men insett sÄ hÀr i efterhand att jag saknat en ordentlig riktning och att ha den dÀr extra tron pÄ mig sjÀlv.
Jag förstĂ„r nu vad sjĂ€lvkĂ€rlek Ă€r! Att det Ă€r grunden i allt hĂ€r i livet. Jag ser mig sjĂ€lv mycket tydligare idag.Â
Mina mÄl har blivit större  men samtidigt kÀnns de mer sjÀlvklara, för jag vet att jag nÄr dom.
Jag kÀnner mig sÄÄÄÄ mycket friare. Jag bygger varken mitt liv inte eller mitt företag pÄ mÄsten och stress, utan pÄ vad som ger mig energi. Jag har en instÀllning att allt gÄr och jag jobbar verkligen för det. Jag tar action mot mina mÄl varje dag. Det Àr en gamechanger att ta hjÀlp av en mentor. "
- Jennifer
 Â
âNĂ€r en kvinna landar i sin kropp slutar hon jaga svar â hon blir svaret.â
Kristina hÄller klass live 3:e och 17:e juni kl 19.30, 27 maj, 10 juni och 24 juni Àr inspelade klasser som skickas till dig.
Paulina hÄller klass live 22 maj, 29 maj, 5 juni, 12 juni, 26 juni kl 9:00-10:00
Vi börjar 22 maj och slutar 26 juni. UppehĂ„ll midsommarafton.Â
DET HĂR FĂ R DU UT AV DET
Efter 5 veckor kan du uppleva:
- mer lugn i din kropp i vardagen
- mindre reaktivitet i relationer
- tydligare kontakt med dig sjÀlv
- bÀttre förmÄga att vara nÀrvarande
- kĂ€nslan av att âjag Ă€r hĂ€r nuâ
Inte som prestation.
Som ett nytt sÀtt att vara.
Â
Â
DET HĂR ĂR FĂR DIG SOM
- bÀr mycket i ditt liv (barn, relationer, ansvar)
- ofta kĂ€nner dig âpĂ„slagenâ inuti
- lÀngtar efter att kÀnna dig lugn i dig sjÀlv
- vill sluta reagera och börja leda dig sjÀlv
- Ă€r redo att jobba med kroppen â inte bara tankarna
Â
DET HĂR ĂR INTE FĂR DIG SOM
- vill ha snabba tips utan djupare process
- inte Àr redo att möta dig sjÀlv i kroppen
- bara vill konsumera information utan integration
TA DIN PLATS I EMBODIED WOMAN
Du Ă€r vĂ€rd det allra bĂ€sta. Du Ă€r vĂ€rd ett lugnt nervsystem.Â
AnmÀl dig till vÄr 5 veckors transformation
Det gĂ„r sjĂ€lvklart att dela upp din betalning.Â
Vi kommer att arbeta med:
- nervsystemsreglering
- mental klarhet
- kroppslig nÀrvaro (embodiment)
- emotionell intelligens
- inre ledarskap
INVESTERING
EARLY BIRD: 3750 kr.
Platserna Àr begrÀnsade för att vi ska kunna hÄlla processen nÀra och nÀrvarande.
Â
Du behöver inte bli nÄgon annan.
Du behöver inte prestera dig till lugn.
Du behöver inte fixa dig sjÀlv.
Du behöver komma tillbaka till dig.
Om du kÀnner igen dig i det hÀr⊠sÄ Àr det hÀr din inbjudan.
Â